金曜日。 私の体重は、75.5kg。 本日の体重、76.5kg。 休日になると、活動量が減り、食料摂取量は増えますから、当然ながら、体重が増えます。 休日に増えた分を、平日の間になんとか少しずつ減らし、また休日になると増え、ということの繰り返しが続いてい…