まなぶ,みがく。

自分で学び、自分を磨く。学習と研鑽にいそしもう。

遠藤拓郎『４時間半熟睡法』

オークション #その他美容と健康
今までの常識を変える「科学的」短眠法！
「眠り方」を少し変えるだけで、人生は変わる！
（帯の惹句より）
著者の遠藤拓郎氏は、眠りに関する世界的権威だそうです。
彼が、睡眠の質を高めるテクニックを解説してくれています。
遠藤拓郎『４時間半熟睡法』出品ページはコチラ↓
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