歩く日

本日は、朝からよく歩いています。午前中だけで、すでに６km以上は歩いています。
手が冷たいので、手袋をしていますが、鼻水は出てきます。晴れていますが、今日も寒いです。
だけど、立って動かないでいるより、歩いていた方が、腰は痛くならなくていいです。青空の下で、気分もよくなります。
体は、やっぱり動かさないといけませんねぇ。