2010-02-07 睡眠考 見たまま感じたまま #読書 おはようございます。 お目覚めは、いかがでしょうか? 私は、夜更かしした分、目覚めるのが遅かったです。 睡眠時間が、なんとももったいないと感じるのは、私だけでしょうか。 休息のために必要な時間なのでしょうけど、正直いって、こんなに睡眠をとらなければならないほど、脳を使っているのか、体を動かしているのか、疑問です。 私なんかは、今の半分ほどの睡眠時間で十分なのではないかと思われます。 しかし。寝てしまうと、いつものように、たっぷり眠ってしまうんですよねぇ。 やれやれ。